A u mnie nie byłby ale jest Najbardziej cenię ją za to : *Jak wygląda szary dzień czołowej pięściarki globu? - Nic ciekawego. Wstaję o piątej rano, by zdążyć na szóstą rozłożyć towar na straganie. Sprzedaję jarzyny na placu targowym. A popołudniami trening. Nierzadko do późnego wieczora. Ciężkie realia, ale serce do walki. I to jest kolejny [...]
Wróciełem przed godzina z Pragi-stad moje milczenie,jak ktos nie sledził relacji...:) W podciaganiu sa proste zasady-od pełnego zwisu,nachwytu(dowolna szerokość uchwytu) po dotkniecie drązka brodą. Reszta nieistotna-Jak wrzuce przykładowy film,bedzie problem-bo każdy z nas ma swoj styl podciagania-a przekona sie o tym krecac film. Najwazniejsze by [...]
[...] mu dożywocie B. Ch*ja go zobaczą nic nie dostanie C. **** mnie to boli D. Też bym chciał mieć plecy w ruskiej mafi Zad.2 Jurek dostał kosę w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi rozpi*rdolic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C. **** mnie to boli D. [...]
[...] patrzacego na przemowienie Lecha Kaczynskiego <***ie_twiją_starą> popatrz na moj nick... <kasia> tata ? <ladny_szuka_ladnej_na_randke> czesc, tzn ile i jak wygladasz <ladny_szuka_ladnej_na_randke> kotku ile? <Minolta_Z1_TANIO!_888120xx1> 1370 <ladny_szuka_ladnej_na_randke> a co to za cyferki [...]
[...] głośno stukać laską w podłogę. Odzywa się na to młody człowiek: - Jakby se babcia założyła taką gumkę na laskę to by nie było słychać tych stuków... A babcia na to: -A jakby se twój stary założył taką gumkę na ch*** to by było wolne miejsce! - Mąż siedzi przy komputerze, za jego plecami żona. Żona mówi: -No weź, puść mnie na chwile, teraz [...]
Jak ktoś pisał trochę czarnego humoru nie zaszkodzi Co trzeba zrobić jak osoba chora na padaczkę dostanie ataku w wannie? trzeba wrzucić pranie Grają sadysta z pedałem w karty i się umówili, że który wygra, to z przegranym zrobi co zechce. Wygrał pedał. Sadysta mówi: - To pewnie mnie przelecisz? - Pewnie tak - odpowiedział pedał i co powiedział [...]
[...] Nie wiem, nie piłem - mówi chłop - Ee coś kręcisz! Dawaj kubek muszę go spróbować Chłop podał mu kubek soku, glina wypił zaczął się krzywić zrobił się czerwony na gębie, ale jakby nigdy nic wykrztusił: - No dobra, już jedź A chłop: - Dziękuje panie władzo, wio Banan. Idzie sobie biznesmen przez ulice i widzi drzewo na której jest karteczka [...]
[...] mieli w zwyczaju przed robotą chlapnąć ze dwie sety, ale niestety nie mieli za co. Sprzedali więc farbę, kupili flaszkę, drugą, trzecią. i w końcu przepili wszystko. Po jakimś czasie fachowcy widząc że zbliża się właściciel domu, szybko resztką farby wysmarowali koniowi mordę. Właściciel się pyta: - dlaczego nic nie jest pomalowane - bo koń [...]
"Co tam? W odpowiedzi: "chu.jowo jak zwykle". Nie chcę nawet słuchać ale chyba już przywykłem... Boję się, że już przywykłem, to najbardziej przykre! Co tam? "Spier.dalaj w podskokach, zakupiłem wyspę, ale chu.jowa pogoda, piasek wchodzi w dupę, w piz.dę i ciągnie od morza"- Polak może ciągnąć listę. Nic się nie podoba [...]
[...] mi sie telepotaly nie wspominajac o libido ktore zniklo teraz ciezko to pobic czymkowliek choc na treningu nie mam co narzekac na brak sil czy potliwosc dlatego chcialbym jakiegos mocniejszego siekacza zapodac a nie karnitynke,chrom czy inne goowienka nic nie dajace ale tez jesli nic nie krece - czy to cardio czy to hiita - to jak ma leciec od [...]
Już Ci mówiłem żebyś się postawił masz już ponad 17 lat a dalej dajesz sobą sterować jak samochodzikiem na pilot.Przedstaw sytuacje jasno a jak nie beda chcieli sluchac etc to nie rob nic o co poprosza w koncu pojda na kompromis %-) no ciekawe kto na tym straci zważywszy, że jestem na ich utrzymaniu? Jakie ja mam środki, co ja mogę zrobić? A oni [...]
[...] marudź.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-11-22 09:18:37 Trochę se czasem lubię pomarudzić :-D Sesja lekka, więc akurat był czas sprawdzić, co to za "przełamywacze" i jak to wykonać. Dlatego tak kombinowałem. Gumy, które linkujesz, to te same z którymi ćwiczyłem. Łańcucha niestety nie ma wcale. Ja mam taki długi, ale cienki w domu - waży [...]
[...] codzienne obowiązki związane ze szkołą, dodatkowymi zajęciami syna, no i oczywiście remont, dlatego też nie mamy tyle czasu wolnego żeby wygospodarować na częstsze treningi, jak było to kiedyś :-) Cel nadal ten sam - redukcja, którą zaczęłam nie tak dawno. Chciałabym poczuć się dobrze we własnej skórze, móc wejść na wagę i zobaczyć z przodu 5, a [...]
Tsu ładnie ale jak miało być nagranie wykonane ( wyciskanie ) z przodu na godz. 11.0 lub 13.0 . Tylko nie mów że nie ma tego w regulaminie :-D Nie chciałem nic pisać, ale w siadach kamera też nieregulaminowo ;-) Dzisiaj w rozgrzewkowych zrobiłem rozpoznanie bojem a wyszły kolejne sprawy jak nie kręcić :-D Porty i koszulkę okazało się, miałem [...]
Czołgu, chyba żałuję że nie jestem na kacu, bo nic nie zrozumiałem z Twojej wypowiedzi i nie mam wymówki dlaczego %-) Wagę robisz na zawody, rzadko się zdarza że jest to sama z Twoją codzienną. Jak już pisałem, jak tam postanowicie to ja się dostosuję. Ps. Tabelka bez ciężarów i punktacji to w odyseji ;-)
Wg mnie zarowno trening jak i dieta nie sa dobre. Trening: przedziwny - nie wiem kto Ci go ukladal, ale do zmiany. Dieta - moje uwagi: 9.00 : ciemne ziarniste pieczywo z symboliczną ilością Ramy , makrela wędzona lub wędlina/ raczej chuda/ + żółty ser - sumarycznie 20% zapotrzebowania dziennego - usnac: wedzone ryby (sporadycznie jedynie a nie [...]
wlasnie wrocilem z silowni. nie wiem jak to wyszlo, ale zrobilem wszystko co zakladalem. nie moglem dzis sie w ogole ruszac, a jednak rozgrzewka aerobowa plus rozciaganie potrafi zdzialac cuda dzis mialem tez pierwszy od nie wiem ilu lat dzien bez ani jednego papierosa. nie jakies ograniczanie do 3-5 tylko ani jednego! mam problem z dieta. [...]
[...] co mowil mi np ze niemozliwe, ze twarog ma ok20g bialka bo serek wiejski ma 11g a jest z twarogu i ze tylko piersm serek wiejski i tunczyk to prawdziwe bialko dzis widzialem jak jakis 52-kilowy ekto do niego niesmialo podszedl i zapytal o cos na mase. ten go zaprowadzil do gabloty z suplami i mowi "pump'a mozesz wziac... o albo to za 219, [...]
[...] po stopie i łydce (od dysku) szybko przeszło. Potem powróciło w domu, ale to potrzeba czasu by się ułożyło. Da się wytrzymać, ale wkruwia;-) Ulga jednak w plecach jakaś jest. Cały dół jakby zakwaszony- liczę, że to przejdzie do soboty;-) W domu zająłem się porządkami i robieniem leczo- wielki gar, to i dużo krojenia%-) Dieta: Jak już [...]
Krzychu, tak jak już rozmawialiśmy wielokrotnie...w każdej dziedzinie życia wyważa się już otworzone drzwi, kombinując, zwykle niepotrzebnie. ----------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 10.10.2017 - DT Cały dzień w pracy, jeden z 3 po 12h pod rząd w tym tyg. Pobrałem parę zastępstw co by dorobić, bo szef fajnie płaci na takie. Minusem [...]
Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian
